Elige el asiento que te sea más cómodo, ya sea pasillo o ventanilla.
Viste ropa cómoda.
Para dormir lleva una almohada, tapones de oídos e incluso una mantita.
Para que no te aburras lleva un libro, revistas o descarga películas en tu teléfono.
No te pases más de 4 horas sin moverte, camina por el pasillo.
Hidrátate, esto será tu aliado para evitar el jet lag.
Skyscanner
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